ถ้าอกหัก ก็ควรจะคิดเสียว่าเป็นบทเรียนชีวิตอีกบทหนึ่งที่เราต้องผ่านไปให้ได้ เราต้องกลับมารักตัวเอง บอกตัวเองว่า เราอยู่ของเราได้ แล้วปล่อยให้เวลาเป็นเครื่องรักษาแผลใจ แนวทางรักษาใจยามอกหัก - ร้องไห้ให้สะใจ ช่วงแรกๆ ที่อกหัก ถ้าอยากร้องไห้ก็ไม่ต้องเก็บไว้ ระบายออกมาให้สะใจ จากนั้นจะได้ก้าวต่อไปอย่างเข้มแข็ง - มองโลกในแง่ดี การถูกทิ้งไม่ได้หมายความว่าเราไม่มีคุณค่า เพียงแต่ว่า ความสัมพันธ์ไม่ลงตัวเท่านั้นเอง คิดซะว่า เรายังมีโอกาสเจอคนที่ดีกว่านี้ - หาที่ปรึกษา หาเพื่อนหรือใครสักคนที่ไว้ใจได้ ระบายความรู้สึกออกมา หรือจะใช้วิธีเขียนบันทึกระบายความในใจก็ได้ - จัดระเบียบชีวิตใหม่ อย่ายึดติดอยู่กับวิถีชีวิตเก่าๆ คิดวนเวียนอยู่แต่กับอดีต ข้าวของที่เป็นความหลังก็เก็บให้พ้นตา สถานที่ที่เคยไปสวีทกันก็เลี่ยงซะ ไปพบปะเพื่อนใหม่ๆ ทำกิจกรรมใหม่ๆ ปรับลุคตัวเองให้สดใสขึ้น - อย่าจมอยู่แต่กับความเศร้า ถึงจะอกหัก แต่เราก็ยังต้องดำเนินชีวิตต่อไป พยายามทำหน้าที่ของตัวเองให้ดีที่สุด หากิจกรรมสนุกๆ ทำให้ผ่อนคลาย หรือไปออกกำลังกายให้สดชื่น ไปสนุกกับเพื่อน ทำตัวเองให้ยุ่งเข้าไว้ จะได้ไม่ฟุ้งซ่าน
ดีจัง........... เสาเอานี่มาฝากด้วย http://vdoclip.exteen.com/20070620/music-video-mv-aof-offering-love
