มาวัดระดับความเครียดกัน ใครเจอะผมทุกครั้งก็จะถามเลยอยากให้ลองวัดกัน

การสนทนาใน 'Primera & Presea Club' เริ่มโดย tOon`, 19 กุมภาพันธ์ 2009

< Previous Thread | Next Thread >
  1. tOon`

    tOon` Well-Known Member Member

    2,325
    43
    48
    เช็คสุขภาพจิตกัน ดีกว่า

    กติกาคือ

    1. ใครที่ได้รับเมลนี้จะต้องส่งต่อไม่งั้นตกส้วม , ขึ้นคาน
    2. ส่งอย่างน้อย 1 คน 3. ห้ามโกง
    4. หยิบปากกากะกระดาษขึ้นมาเขียน A or B

    ย้ำค่อยๆคิดใตรตรองนะจ๊ะ

    1. เธอ ชอบมั้ยกับการที่มีแต่ใครๆ มาห้อมล้อมรุมรักเธอ
    A ชอบดิ เหมือนดาราดีอ่ะ
    B โอ๊ย! ยุ่งอารายกะชั้นนักหนา

    2. เธอคิดว่าไม่ว่าจะเจอเรื่องแย่แค่ไหน....ก้ต้องมีสิ่งดีๆมาหาเธอเสมอ
    A แน่นอนชีวิตใครจะหดหู่อยู่ตลอด
    B โอ้ไม่แน่นอน โลกนี้โหดร้ายกับฉันเสียจิง

    3. เธอคิดว่าถ้ามีเรื่องแย่ๆ แค่ไหนก็ตามเกิดขึ้นในอนาคตเธอจะสามารถผ่านมันไปได้ด้วยดี
    A ปล่อยมันไปเดี๋ยวก้ดีเอง
    B ไม่แน่ใจว่าจะรับได้แค่ไหน

    4. เธอคิดว่าวิถีชีวิตที่เธอได้ เธอเป็นอยู่ตอนนี้ดีสุดๆ
    A แค่นี้ก็ OK น่ะ
    B ก็ลุ่มๆ ดอนๆ ยังไงก้ไม่รู้

    5. เธอมีเพื่อนสนิทที่คุยกันได้ ทุกเรื่องหรือป่าว
    A แน่นอนเพื่อนซี้มีคนเดียวก็เกินพอ
    B ชอบมีเพื่อนเป็นกลุ่มมากกว่าอบอุ่นดี

    6. เธอรู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่าเวลาตื่นนอนตอนเช้า
    A สดชื่นทุกวัน แม้ว่าเป็นวันที่น่าเบื่อ
    B ไม่รู้เป็นไร สดชื่น เฉพาะเสาร์อาทิดย์เท่านั้น

    7. เมื่อมีปัญหาเธอคิดเสมอว่ามันต้องมีทางออกของมันเอง
    A ทุกอย่างมีทางออกของมันเอง
    B ไม่เสมอไป บางอย่างเราก้แก้ไขไม่ได้เอง

    8. เธอคิดว่าตัวเองมีข้อดีที่น่าภูมิใจ
    A แน่นอน ไม่เข้าข้างตัวเองแล้วจะไปเข้าข้างใคร
    B ไม่เลย รู้สึกทำอะไรไม่ได้เรื่องสักอย่าง

    9. เธอเคยฮัมเพลงเวลาอาบน้ำบ้างหรือป่าว
    A แน่นอนเทสเสียงไปในตัว
    B ไม่อ่ะ อายตัวเองจิงๆ

    10. เธอมีจุดมุ่งหมายในใจอยู่เสมอ
    A เป้าหมายในชีวิตวัดความสำเร็จ
    B คิดแค่วันนี้ตอนนี้อย่างเดียวเท่านั้น

    11. เธอมีความสุขกับการวิ่งตามความฝันของตัวเอง
    A ฝันให้ไกล แล้วไปให้ถึงด้วย
    B พอเถอะทำยังไงก็ไม่ได้

    12. เคยมั้ยบางวันแค่มองดวงจันทร์ก็ยืนอมยิ้ม
    A เคยสิ โรแมนติกยังไงก้ไม่รู้
    B อยู่ไหนเหรอดวงจันทร์ ไม่เห็นมานานแล้ว

    13. เธอปวดหัวบ่อย ๆ โดยไม่มีสาเหตุหรือป่าว
    A ปวดเฉพาะเป้นหวัดคัดจมูก
    B ปวดเป็นงานอดิเรกเชียว

    14. เดี๋ยวนี้ชอบเม้าท์แตกเรื่องชาวบ้านหรือป่าว
    A ไม่เลย เรื่องชาวบ้านเราไม่เกี่ยว
    B ไม่รู้เป้นไรเห็นใคร ก็คันปากไปหมด

    15. เดี๋ยวนี้ขี้หลงขี้ลืมหรือป่าว
    A ไม่น่ะ ปกติดี
    B นั่นสิ ป้ำๆ เป๋อๆ ยังไงก็ไม่รุ้

    16. นอนหลับสบายดีมั้ย
    A หัวถึงหมอนก็นอนฝันหวาน
    B นอนไม่หลับกระสับกระส่าย

    17. พักนี้เธอบ่นอยากไปไหนไกลๆ รึป่าว
    A อยากไปกะเพื่อนๆ เฮฮาปาร์ตี้
    B อยากไปที่ไหนก็ได้คนเดียว ในที่ที่ไม่มีใครรู้จัก

    18. เธอรู้สึกเหนื่อยง่าย แม้ทำอะไรนิดๆ หน่อยๆ
    A ไม่เลย แข็งแรงทนทานดีอยู่
    B นั่นสิเหมือนแก่ก่อนวัยยังไงก็ไม่รู้

    19. เดี๋ยวนี้เธอทะเลาะกับคนรอบข้างถี่เกินไปรึป่าว
    A ไม่น่ะออกจะรักกันจี๋จ๋า
    B นั่นสิ เจอใครก็เหม็นหน้าไปหมด

    20. ช่วงนี้ทำอะไรไม่ค่อยจะม ีสมาธิเลยจริงๆ
    A ปกติ ( อ่านหนังสือแล้วจำไม่ได้ยังไงก็เป็นอยู่อย่างนั้น)
    B รู้สึกเนือยๆ ไม่ค่อยตั้งใจทำอะไรเลย


    เช็กระดับความเครียดกันสักหน่อย

    ถ้าเลือกข้อ A ต่ำ! กว่าสิบข ้อ
    ชมรมความเครียดยินดีต้อนรับ แหมหนุ่มน้อยสาวน้อยเอ๋ย รู้สึกเธอจะเครียดเกินไปแล้วนะ อายุก็เท่านี้เองจะซีเรียสกับชีวิตไปไย เธอต้องหาเวลาเพื่อนผ่อนคลายหรือหาสาเหตุที่ทำให้เธอเครียดขืนปล่อยเอาไว้จะทำให้เธอเสียสุขภาพจิตได้

    ถ้าเลือกข้อ A ตั้งแต่ 10-15 ข้อ
    สุขภาพจิตของเธออยู่ในระดับปกติ แต่ก็อาจจะมีแนวโน้มที่จะเครียดได้ถ้ามีอะไรมากระตุ้น หรือมีเร ื่องมากระทบจิตใจเธอ ทางที่ดีพยายามเตือนตัวเอง ' ไม่เอาน่าอย่าเครียดๆ '

    ถ้าเลือกข้อ A มากกว่า 15 ข้อ
    เย้! ดีใจด้วยน่ะที่ไม่ต้องเข้ามาอยู่ในชมรมคนเครียดสุขภาพจิตของเธอแข็งแรงดี มีความสุขในชีวิต ปัจจุบันตามสภาพสามารถแก้ไขข้อคับข้องใจและปันหาเฉพาะหน้าได้ ยอมรับความเป็นไปต่างๆ ที่เกิดขึ้นได้ง่าย ทำให้มีความสุขกับการใช้ ? ีวิต

    อย่าลืม ทำตามกติกา
    ส่งต่อไปไม่น้อยกว่า 9 คน ห้ามส่งกลับ


    เฮ้อ เท่า ไหร่ แต้ม หว่า แต่ รู้ ว่า เครียด มาก ใกล้ สอบ ขำๆ นะ ครับ
     
  2. p'Error

    p'Error New Member Member

    237
    3
    0
    12 ปกติดี แต่ใกล้สอบเหมือนกานหว่ะ เครียดนิดๆๆ เฮ้อ
     
  3. mommamz

    mommamz New Member Member

    964
    4
    0
    เครียดตรงที่ต้องส่งต่อนี่แหล่ะ อิอิ :D
     
  4. poomsiri

    poomsiri New Member Member

    672
    8
    0
    เออดีอยู่ตรงกลางพอดี....................อารมณ์ดีไปวัน ๆ ...................แต่ตอนนี้มีของมาให้กระทบจิตใจอย่างแรง..............เลยเครียดขึ้นมาทันดี.............เพราะไอตัวนี้แหละ
     
  5. tOon`

    tOon` Well-Known Member Member

    2,325
    43
    48
    เบาะ thash วัน นี้ ไป ดู กับ พี่ กิ๊ฟ มา พี่ กิ๊ฟ ลง แดง เลย 555+

    ราคา เท่า ไหร่ นะ ราคา เท่า กับ ทำ ซัน รูฟ 2 บาน 555+
     
  6. mommamz

    mommamz New Member Member

    964
    4
    0
    เอาเลยๆ สอยเลย อิอิ :D
     
< Previous Thread | Next Thread >

แบ่งปันหน้านี้